وینی هاتا یوگا

در کلاس وینی‌ هاتا یوگا چه می‌کنیم؟

در این کلاس شادی و شعف واقعی را تجربه خواهید کرد.

معلم وینی هاتا یوگا با کمک گرفتن از تمرینات منحصر به فرد یوگا که بر اساس نیازهای جسمی ،ذهنی و روحی شاگرد طراحی می شود ،آنها را آماده ملاقات با خود برترشان خواهد کرد. تمرینات آکادمیک و درمانی یوگا به تصحیح آناتومی بدن در تراز بودن کمک‌ کرده و به اصلاح شکل ستون فقرات می پردازد و همانطور که یوگا اعتقاد دارد سن هر انسان بر اساس شکل ستون فقرات او‌ می باشد ،سبک وینی هاتا نیز تلاش میکند تا سن شما را به سمت جوانی هدایت کند.

این کلاس چه کمکی به شما می‌کند؟

بدن شما بتدریج شکل صحیح خود را پیدا خواهد کرد و این اتفاق به سلامت سیستم عضلانی و اسکلتی کمک زیادی خواهد کرد.با یادگیری تکنیک‌های تنفس به همراه حرکات یوگا، شما قادر خواهید بود تا قدرت ، انعطاف و هوشمندی خود را بر اساس توانایی فردی و اهدافی که دارید ارتقا بخشید . ذهن شما شاهد همکاری لذت بخش بدن و نفس است تا عمیقترین لایه های وجود بتدریج از  بیماری‌ها و تنشهای کهنه پاک گردد؛ در نتیجه این کلاس به شما فرصت در آغوش گرفتن دلسوزانه خود را داده تا خالق زندگی جدیدی  همراه با سلامتی،رضایت و آرامش باشید.